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??☯Dieta Da Sopa|Emagreça Rápido Perca 1Kg Por Dia!|2018☯

Emagreça 1Kg por dia com a Dieta da Sopa

??☯Dieta Da Sopa|Emagreça Rápido Perca 1Kg Por Dia!|2018☯

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Emagreça 1Kg por dia com a Dieta da Sopa. Veja abaixo os ingredientes.

 

 

? INGREDIENTES

– 200g de carne vermelha ou de frango ou de tofu

– 1 Talo de aipo 

– 1 Talo de funcho

– 1 Chuchu descascado

– 2 Folhas de couve

– 2 Folhas de repolho

– 1 Cebola descascada 

– 1 Abobrinha descascada

– 1 batata-baroa ou 1 pedaço médio de mandioca

– 1 Tablete de caldo de carne

– Pimenta-do-reino, sal

– azeite de oliva a gosto para temperar

– Água suficiente para cobrir a mistura.

 

MODO DE PREPARO

Despeje numa panela todos os ingredientes, cubra com água e leve ao fogo.

Tempere a gosto mas evite o sal em quantidade.

Cozinhe entre 15 e 20 minutos ou até tudo estar cozido.

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